مخپاڼه / بیلا بیل / پياز – د غذا اړين غړی

پياز – د غذا اړين غړی

پياز ډير زيات ويتامين سي، کلسيم، مګنيزم،فسفرس،پتاسيم،سوډيم،ګوګړ، اسيد فوليک، لږ اوسپنه او مس لري په ټولو علمي څىړنو کي دا خبره ثا بته شوي ده
پيازد ضد عفونې دارو خا صيت هم لري

کله چې د پياز اوبه په مخ وموښل سي نو د مخ لکه/داغ ورکوي، شات او پياز هر ډول چروک له منځه وړي د هډ وکو د پوکي لپار هم ډير موثر دې.د وينې قند او کلسترول را ښکته کوي او.ډير پخوانئ او قديمي بوټئ دي. د پياز بوي مکروبونه وژني.
سکته ګي ساتي او زړه فعاله کوي.د وينې ګرځيدنه پياوړي کوي او انتي اکسيدنت دي. د ريه سرطان لپاره ډير فايده لري. د پوټکي ر نګ ډير ښايسته او صاف ساتي د مسموميت لپاره ټوپک دي. که څوک د کوم مصيبت لپاره په عصبي حملو اخته وي نو پياز دوه برخې کړي او د هغه پزې ته ېې ونيسي ډير ژر به ښه شي. ادرار راوړونکي دئ. په سلو کې ۸۵٪ او به جوړوي.
يوه پيازچه :
۲۴۳ ملي ګرامه پتاسيم
۴ګرامه سوډيم او تقريبا ۲۷ کالوري لري
شنه برخه ېې ويتامين ث لري
کاوتين ماده ۲ملي ګرامه له سلول سره مرسته کوي. ګلوکوزين چي هورمون انسولين ماده لري د وينې قند تنظيموي.

نيم متوسط پياز په ورځ کې ۳۰٪ دوينې کلسترول راکموي او د ښو کلسترولو د زياتوالي سبب ګرځي. ډير ښه انتي اکسيد نت دي. دغه بوټي د سترګو ناروغي(……) په غټانو کي ډير ډير موثر دي او د غټانو لپاره توصيه کيږي.

رالېږونکی: عبدالله افغان

دغه هم وګوری

د چغلګر غلام کیسه

د چغلګر غلام کیسه

د چغلګر غلام کیسه لیکنه: حامد افغان کیسه کا: یوه سړي غلام اخيستی، خرڅوونکي ورته …

ځواب دلته پرېږدئ

ستاسو برېښناليک به نه خپريږي. غوښتى ځایونه په نښه شوي *